やる気のスイッチ

 

 

 

 

やる気の出ないあなたに贈る

 

 

 

今日は趣向を変えて

 

個人的なお話

 

子どもが産まれてから、仕事と育児との生活で

 

『忙しくなったなぁ』と

 

 

そんなことを言い訳に

 

正直、『やる気』がでない日々が続いていたのですが

 

 

先日、本屋さんで偶然

 

そんな自分の突破口になる本を見つけました！

 

 

 

その本には

 

やる気スイッチの見つけ方のみならず、

 

やる気の再現性を高める方法が書かれており

 

大変興味深い内容でした✨️

 

 

 

その方法とは

 

自分のやる気が出た瞬間や事柄をノートに書き残してゆく

 

ということでした

 

例えば

 

読書をしたらやる気が出た

 

映画を見たらやる気が出た

 

お洒落な洋服を買ったらやる気が出た

 

等々

 

 

人それぞれやる気が出た事柄が違うと思うのですが、

 

自分のやる気が出た瞬間や事柄を

 

忘れないようノートに書き残してゆくφ(.. )

 

 

そうすることによって

 

やる気が出ないとき

 

 

『何をすればいいか？』が具体的な解決法が分かり

 

自然と自分をやる気のある状態に持って行くことができる

 

しかも、偶然やる気のスイッチが見つかるのではなく

 

再現性の高い方法でやる気のスイッチをつくることができる

 

 

 

今回 私の場合、

 

偶然、本屋さんで良書に出会えたから

 

『やる気』が出たのですが

 

また、やる気が出なくなったときに

 

偶然を頼りにしていたら

 

再現性はなくて

 

やる気の無い状態が続いてしまう恐れがあるのですが😨

 

 

自分のやる気のスイッチを

 

文章で可視化して、身近に引き出せる状態にしておくことで

 

今まで以上にやる気のある状態を続けることができるのかなと思います👍

 

 

 

個人的にはとても心に響いたので💓

 

なんだか最近わくわくしております😊

 

みなさまもぜひこの方法お試しあれφ(.. )